メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・市役所に行く 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ６ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ６ 【今日試した戦術】 ・昼寝１５分 ・ケータイをあまり見ない 【どうだったか？】 …

メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・仕事を頑張る 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ６ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ６ 【今日試した戦術】 ・昼寝の音楽 ・８０００歩 ・夜ご飯をあまり食べない 【どう…

メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・仲直り 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ５ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ６ 【今日試した戦術】 ・朝の散歩 ・朝の読書 【どうだったか？】 ・朝、２０分山の中を歩…

メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・写真を切り抜く 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ２ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ １２ 【今日試した戦術】 ・何を試したかわからない。 【どうだったか？】 ・継続し…

メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・カレンダーアプリ同期 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ５ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ２ 【今日試した戦術】 ・１日８０００歩、歩く ・朝は白湯だけのむ ・腹八分…

2024.03.17 メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・靴底を修理する 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ８ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ７ 【今日試した戦術】 ・スマホを寝室に持ち込まない。 ・朝は白湯だけ…

2024.03.16 メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・新規ブログを使えるようにする。 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ７ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ５ 【今日試した戦術】 ・スマホを寝室に持ち込まない …

2024.03.15 メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・仕事で目標の作業まで終わらせる 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ５ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ６ 【今日試した戦術】 ・昼寝に癒しの音楽を取り入れ…

2024.03.14 メイクタイム・メモ 【今日のハイライト】 ・手帳の作成 【ハイライトの時間をつくれたか？】 YES 【今日の集中度】 レーザー ５ 【今日のエネルギーレベル】 チャージ ６ 【今日試した戦術】 ・タイムタイマーを使ってみる。 ・昼寝に瞑想を取り…

2024.03.13 メイクタイム・メモ 今日のハイライト 手帳の作成 ハイライトの時間をつくれたか？ NO 今日の集中度 レーザー 2 今日のエネルギーレベル チャージ 3 今日試した戦術 ・コーヒーを飲む時間を朝直ぐにしない。・昼寝をする。 ・スマホを別の部屋に…

2024.03.12 メイクタイム・メモ 今日のハイライト 買い物（血圧計、タイムタイマー） ハイライトの時間をつくれたか？ YES! 今日の集中度 レーザー 8 今日のエネルギーレベル チャージ 7 今日試した戦術 ・スマホの通知をほぼオフにした。 ・スマホの不要な…

今日は仕事場のハイエースを運転した。 スーパーロングのサイズだと思われる。 キャンプで車中泊をするにはハイエースはいいなと思っている。 車中泊ができるハイエースが買えるように、稼ごう。

今日は東京ビックサイト付近のビルまで行き、説明会に参加した。 ビル風は強いな。 最近、サッカーのアジアカップを見ている。 日本はグループリーグを突破して、決勝トーナメントに進出した。 グループリーグでは1敗したが、逆に気合いが入ったのではないか…

かなり久しぶりの記事となってしまった。。。 年も変わり、2024年だ。 長い文章を書こうと思ったらダメだな。 続かない。 一行でもいいから、なんでもいいから、継続する練習と思って書いていこう。 写真は靴の内側を自分で修理しようと思って買ったボンド。…

８日ぶりの更新である。 先週はハードモードであったため、ブログを書く時間も気力も無かったなぁ。 ただ、またこのように記事を書いているということは、このブログを続ける意思があるということだな。 どこまでやれるか・・・まずはやってみよう。 そんな…

今日は暑かったな。 今年はマジで暑い。 そんな中、午前中は３０分くらい歩く必要があり、かなり疲れたな〜。 そして２２時まで仕事をしたため、今はもうほとんど頭働かない状態である。 家に帰ったのは２３時前であるが、子供がまだ起きていた。 「こんな時…

ブログを開設してみた。 日常のできごと、その時の自分の考えなどを記録することで、あとで見返したときに面白いのではないかと思い始めてみる。 あとはタイピングの練習になるのかな〜と。 なぜ、はてなブログで開設したかというと、 無料ブログを作成しよ…